Η καθυστέρηση της περιόδου είναι ένα από τα πιο σύνηθη θέματα που απασχολούν τις γυναίκες. Μια αιτία είναι η κύηση. Μάλιστα είναι η πιο συχνή αιτία της καθυστέρησης σε κοπέλες και γυναίκες που έχουν σεξουαλικές επαφές . Αν λοιπόν καθυστερεί η περίοδος σας από τρεις μέρες και πάνω καλό θα ήταν να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Ωστόσο αν είναι αρνητικό το τεστ υπάρχουν άλλοι λόγοι που αποδίδεται η καθυστέρηση σας. Ένας άλλος λόγος είναι η υπερκόπωση και το στρες . Προβλήματα στην δουλειά συγκρούσεις με κοντινά πρόσωπα , εξετάσεις ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να θεωρηθεί στρεσογόνο μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του εμμηνορυσιακού κύκλου και την καθυστέρηση της περιόδου για μια εβδομάδα ή και περισσότερο, Άλλη πιθανή αιτία είναι η υπερκόπωση που πολλές φορές συνυπάρχει με το στρες. Το να έχουμε έναν ενεργό τρόπο ζωής αναμφισβήτητά είναι θετικό για την υγεία μας, αλλά αν επιβαρύνεται με την φυσική δραστηριότητα αυτό μπορεί να επηρεάσει την έμμηνο ρύση. Η υπερβολική άσκηση (σε συνδυασμό με μια εξαντλητική δίαιτα) αναστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων το οποίο μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στον κύκλο και καθυστέρηση. Συνήθως στις επαγγελματίες αθλήτριες είναι συχνό το φαινόμενο. Άλλα σημάδια που δηλώνουν υπερκόπωση είναι η μεγάλη απώλεια βάρους, η αδυναμία, οι πονοκέφαλοι και η μείωση της εργατικής απόδοσης. Αν η υπερκόπωση σας προκαλέσει καθυστέρηση αυτό πρέπει να το εκλάβετε ως ένα προφανές μήνυμα του οργανισμού σας πως πρέπει να χαλαρώσετε τους ρυθμούς σας.
Οι συνήθεις ρυθμοί της ζωής μας ή το βιολογικό ρολόι είναι πολύ σημαντικά για τον εμμηνορυσιακό κύκλο. Αν λοιπόν έχετε αλλάξει τη μέρα με τη νύχτα το βιολογικό σας ρολόι πολύ πιθανό να χάσει τους ρυθμούς του το οποίο θα οδηγήσει σε διαταραχή του κύκλου. Ακόμη οποιαδήποτε πάθηση μπορεί να παίξει αρνητικό ρόλο στη ρυθμικότητα του κύκλου και να οδηγήσει στην καθυστέρηση της περιόδου. Για παράδειγμα ένα κρυολόγημα ή κάποια έξαρση σε χρόνιο νόσημα ενδέχεται να είναι η αιτία της καθυστέρησης σας. Ασταθής επίσης μπορεί να είναι ο κύκλος κατά τη διάρκεια της εφηβείας , όπου εκεί είναι φυσιολογικό να μην έχει σταθεροποιηθεί ο κύκλος της γυναίκας τον πρώτο καιρό , όπως και η κλιμακτήριος ή εμμηνόπαυση όπου η γυναίκα σε ηλικία 45-55 ετών αρχίζει να συνηθίζει την παύση της περιόδου. Το διάστημα που απαιτείται για να πούμε πως μια γυναίκα είναι στην εμμηνόπαυση είναι τουλάχιστον με διάρκεια ενός έτους. Άλλη μια αιτία μπορεί να αποδοθεί στην λήψη φαρμάκων και ειδικότερα των αντισυλληπτικών. Τέλος δυο ακόμα αιτίες μπορούν να εντοπιστούν στην παρουσία των πολυκυστικών ωοθηκών , όπου συνοδεύεται από ορμονολογικές διαταραχές οι οποίες προκαλούν αλλαγές στον ρυθμό του κύκλου, καθώς και ο άλλος λόγος οφείλεται στη δυσλειτουργία του θυροειδούς αδένα , όπου η αύξηση των ορμονών του ή η παντελής έλλειψη τους μπορούν να επηρεάσουν επίσης το ρυθμό του κύκλου με αποτέλεσμα να καθυστερεί η περίοδος σας.